Pistachios - Pistachios are reasons why such a healthy snack

Sie wissen bereits, Pistazien sind köstlich, aber wussten Sie, sie sind eines der gesündesten Snacks essen Sie oder benutzen kann? Werfen Sie einen genaueren Blick auf, warum diese Nüsse sind nicht nur gut, sondern gut für dich ...

Pistazie Versatile

Wenn Sie ein Fan von Gourmet-Nüsse sind, haben Sie wahrscheinlich in Pistazien ausgeliefert. So gut wie sie schmecken, kann diese Früchte mehr in der Küche verwendet werden, als die tatsächliche Snacks.

Pistazien sind oft in Desserts verwendet, weil sie ein ausgezeichnetes Aroma und Textur in Kontrast von süßen Leckereien wie Eis geben, Kekse und Kuchen. Sie dienen dazu, Salaten garniert und unter Rühren braten, große Küche. Sie sind weicher als jede andere Mutter, und gleichzeitig eine leicht knusprige Textur. Ihr Geschmack ist reich, nussig und leicht süßlich, was wahrscheinlich ist, warum sie auf fast jeden ansprechen.

Pistazien sind auf Bäumen gewachsen, vor allem in Kalifornien und dem Land der Türkei. Obwohl beide Sorten ähnlich sind (California und der Türkei), ist der Geschmack etwas anders. Die türkische Auswahl ist oft nur ein wenig größer und hat einen nussigen Geschmack stärker ausgeprägt. Beide Typen sind allgemein zugänglich, aber wenn Sie Schwierigkeiten haben die türkischen Pistazien, finden Sie diese Spezialität bei Online-Händlern zu finden.

Gesundheit Pistazien

Alle Muttern sind überraschend gut für Sie, und Pistazien sind keine Ausnahme. Erstens sind sie eine der niedrigsten Kaloriengehalt Nüsse. Wie bei anderen Nüssen enthalten sie Fett, aber es ist nicht gesättigt, das "gute" Fette.

In Bezug auf Vitamine und Mineralstoffe enthalten diese viele, dass Nüsse sind unerlässlich für eine gute allgemeine Gesundheit. Proteine und Ballaststoffe, oben auf der Liste, beide sind für die Energieerzeugung und die Verdauung unerlässlich.

Im Anschluss an das Eisen, das ist gut für gesunde Knochen und Muskeln ist. Sie enthalten auch gesunde Mengen von Magnesium, die Herzkrankheiten und Bekämpfung bestimmter Arten von Krebs, insbesondere Prostatakrebs hilft. Kalium ist ein anderes Mineral gefunden in Nüssen.

Nüsse sind oft als Snack Favorit für Herz-Patienten zu empfehlen, da die gesamte Kombination von Mineralien und Antioxidantien den Kreislauf und die Durchblutung zu verbessern helfen. Noch wichtiger ist, ist die Art von Fett gefunden in Pistazien und anderen Nüssen ähnlich dem, was Sie in Olivenöl, dessen Nutzen für die Gesundheit sind gut dokumentiert finden.

Kann ich im Kühlschrank lagern oder einfrieren Pistazien?

Die Aufschlüsselung sehen Sie in der Schale einer Pistazien bedeutet es verfeinert wird. Die Muscheln öffnen natürlich, wenn sie aufgrund der Ernte sind. Wenn Sie die Muttern der Schale, können Sie bis zu drei Monate oder für ein Jahr einfrieren im Kühlschrank lagern. Wir empfehlen, dass Sie in einer wiederverschließbaren Tüte lagern.

Sie können auch ausgelöst Pistazien im Kühlschrank aufzubewahren, aber nicht einfrieren. Dies könnte die Struktur verändern und vielleicht Geschmack.

Aber ehrlich gesagt, Pistazien schmecken so gut, aber nur selten erreichen die langfristige Lagerung. Aufgrund ihrer guten Geschmack und zahlreiche gesundheitliche Vorteile, ist es nicht verwunderlich!